iphone、androidのバッテリーを長持ちさせる方法は？

バッテリーの充電を100%にしないこと

充電をして100%にすること、それはiphoneユーザであればやりたくなることです。

これは電池を長持ちさせるコツです。
しかし充電を100%にするのはやめたほうがいい。

夜中に携帯電話をコンセントに刺したままにして、100%を維持するという行為は危険で電池の寿命を短くします。
もう荷物が入らないスーツケースに無理やり服を入れているような感覚です。
これは工学的に明らかです。